Sigue la pretemporada

Ahora estamos en el glaciar de Ramsau, como ya  hicimos el año pasado para afrontar el último período de la pretemporada el más importante de todos. En él que ya hacemos lo que de verdad nos gusta, esquiar. Entrenamientos específicos en altura para afrontar la temporada con las mayores garantías posibles.

Antes de venir he podido hacer diferentes carreras, una la típica carrera a pie de la subida a San Roke y otra la otra los campeonatos de España de rolleski. Las cosas han ido mejor de lo esperado y en las dos he podido subir a lo más alto del podium. Muy contento por la preparación ya que parece que va bien encaminada.  Por otro lado, Ioseba no ha podido competir últimamente debido que ha tenido el virus de la mononucleosis y ha estado un mes entrenando pero muy suave y sin poder hacer mucha actividad. Ahora ya he empezado a entrenar duro otra vez para poder llegar lo mejor posible a la temporada.

Las siguientes carreras que realizaremos serán la de la Sportful y alguna de la liga de rolleski. Y seguiremos viniendo a Ramsau a la casa del año pasado de concentración para esquiar.Seguiremos informando.

¡¡Un saludo a tod@s!!

"Vacaciones" en Julio y Agosto

Después de compaginar como se puede el principio de pretemporada con los estudios vinieron las “vacaciones”. En ellas no hemos parado  quietos, como es habitual, pero no os hemos puesto al día como nos gustaría.

Antes de la mini-stage que hicimos con la familia en La Rioja  http:       //rojobrothers.blogspot.com.es/2013/08/entrenamiento-en-la-rioja.html corrimos la carrera de Zumaia. Una carrera muy dura, con mucho calor y mucha humedad que nos ha servido para continuar con la preparación. Luego vino la clásica, un habitual en nuestras salidas de bici y uno de los eventos más importantes del “Team Norway” junto a la Oroel que este año sólo pudieron  participar Xabi y Josu.

Nosotros no pudimos ir a este último evento ya que estábamos concentrados con la selección española. La primera concentración del año debido a los problemas económicos. La verdad es que esta concentración se ha podido realizar gracias a “Lonchi”, Casa Tomás, la carrera vertical del Mosquiteru y el valle de Asón. Cada uno de estos ha querido dar a conocer la zona del valle de Asón y por la publicidad  http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/telediario/td1-dep-esqui-fondo/1979531/?media=tve que era tenernos allí alojados una semana nos han cuidado muy bien y nos han dado todo lo que necesitábamos.

Sólo palabras de agradecimiento a toda esta zona de Cantabria que nos han tratado como nunca. Decir también que el buen ambiente ha reinado en el grupo y nos lo hemos pasado muy bien haciendo diferentes actividades que no habíamos probado antes.

Y por último el kilómetro vertical que corrimos el sábado donde las cosas no fueron del todo mal y pudimos competir con los mejores. Muy buena organización de la carrera, avituallamientos y la paella para comer para todos los participantes, como broche final. Con este sentimiento de gratitud despedirnos del Valle de Asón, con la sensación de que no será la última vez que pisemos esta zona.

Entrenamiento en La Rioja

Aquí os dejamos un precioso vídeo de la subida en rollers que hicimos a finales de julio en La Rioja a la estación de Valdezcaray.

Disfrutarlo!!!

http://youtube.googleapis.com/v/CD3cswS5xoo&source=uds